26 settembre 2018

Una passeggiata con Fido migliora la vita

5 motivi per cui portare a spasso il vostro cane aiuta benessere psicofisico e interazione sociale. Chi condivide la propria quotidianità con un amico a quattro […]
4 settembre 2018

Come affrontare al meglio il rientro dalle ferie

5 piccoli consigli per superare brillantemente il trauma da fine vacanze. Il post-vacanza, si sa, è un momento dell’anno che porta con sé ansia, stress e […]
17 agosto 2018

La frutta e i cereali perfetti per l’estate

La colazione per iniziare al meglio le giornate più calde dell’anno. Lo sentiamo dire fin da bambini: la colazione è il pasto più importante della giornata. […]
4 agosto 2018

L’allenamento estivo tutto benessere e zero fatica (o quasi)

4 buoni consigli per conservare la forma fisica anche sotto l’ombrellone. Agosto significa solo una cosa: vacanze! In vista di tutti gli sfizi calorici che vi […]
21 luglio 2018

Cromoterapia: luce verde al relax della mente

Come vivere una vita variopinta e rilassata affidandosi al potere dei colori. Chiunque sia mai entrato in una SPA avrà sentito parlare di cromoterapia. Questa disciplina […]
14 luglio 2018

Bucato green: come lavare i capi rispettando l’ambiente

4 consigli per avere panni puliti e profumati senza sprecare acqua e senza inquinare. La lavatrice è stata l’invenzione che, più di ogni altra, ha rivoluzionato […]
26 giugno 2018

Green Wellness: un’estate più tonica e in forma con la fitoterapia

5 piante su cui contare per ritrovare l’equilibrio fisico. In estate siamo tutti un po’ più attenti alla cura del corpo e vorremo avere la bacchetta […]
14 giugno 2018

Morning routine: 5 buoni consigli per giornate energiche

Alzatevi, idratatevi, muovetevi e rilassatevi: bastano poche mosse per ritrovare la carica, mattina dopo mattina. C’è chi ama alzarsi dal letto alle prime luci del giorno […]
22 maggio 2018

I cibi preferiti dal cervello

Ci piacciono determinati sapori e conosciamo gli alimenti che fanno bene al nostro fisico. Ma cosa sappiamo dei cibi che aiutano il nostro cervello nel suo […]