21 luglio 2018

Cromoterapia: luce verde al relax della mente

Come vivere una vita variopinta e rilassata affidandosi al potere dei colori. Chiunque sia mai entrato in una SPA avrà sentito parlare di cromoterapia. Questa disciplina […]
14 luglio 2018

Bucato green: come lavare i capi rispettando l’ambiente

4 consigli per avere panni puliti e profumati senza sprecare acqua e senza inquinare. La lavatrice è stata l’invenzione che, più di ogni altra, ha rivoluzionato […]
26 giugno 2018

Green Wellness: un’estate più tonica e in forma con la fitoterapia

5 piante su cui contare per ritrovare l’equilibrio fisico. In estate siamo tutti un po’ più attenti alla cura del corpo e vorremo avere la bacchetta […]
14 giugno 2018

Morning routine: 5 buoni consigli per giornate energiche

Alzatevi, idratatevi, muovetevi e rilassatevi: bastano poche mosse per ritrovare la carica, mattina dopo mattina. C’è chi ama alzarsi dal letto alle prime luci del giorno […]
22 maggio 2018

I cibi preferiti dal cervello

Ci piacciono determinati sapori e conosciamo gli alimenti che fanno bene al nostro fisico. Ma cosa sappiamo dei cibi che aiutano il nostro cervello nel suo […]
10 maggio 2018

La Garden Therapy per aiutarvi a vivere meglio

L’ortoterapia è la ricetta della felicità: nutrite l’autostima, il benessere e la positività prendendovi cura di una pianta. La Garden Therapy è una forma di terapia olistica […]
10 aprile 2018

L’acido oleico, un prezioso alleato della salute

Ricco di importanti benefici per l’organismo, è presente nell’olio d’oliva e in quello di girasole alto oleico. L’acido oleico è un acido grasso monoinsaturo che appartiene […]
10 aprile 2018

Stress, emicrania e insonnia: come curare i disturbi dei tempi moderni con l’aiuto della natura

Puntiamo i riflettori sui malesseri tipici della vita frenetica che conduciamo: il segreto per non ricorrere ai medicinali è affidarsi a rimedi naturali. Stanchezza, stress, emicrania […]
10 aprile 2018

Sonno e musica: ecco cosa ascoltare per rilassarsi e dormire meglio

Spotify incorona Ed Sheeran “artista del relax”, il cantante più presente nelle playlist per rilassarsi e dormire. Il suono incide sulla qualità del sonno: meglio ascoltare […]